치팅데이뜻 썸네일형 리스트형 치팅데이 뜻, 치팅데이 필요한 이유 에 대해 알아보자 다이어트는 언제나 하기 싫지만 안 할수는 없는 평생의 동반자죠. 저도 평생 다이어터로 최근에도 쉴 새 없이 다이어트를 하고 있습니다.ㅠㅠㅠㅠ 그런데 다이어트의 방법들이 너무 다양해지면서 정보를 찾을 때마다 튀어나오는 많은 전문 용어들에 정신을 차리기 어려울 때가 많습니다. 그래서 오늘은 다이어트 용어 중 '치팅데이'의 뜻과 필요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치팅데이 뜻 치팅데이는 영어로 '속이다'라는 뜻의 치팅(Cheating)과 날이라는 뜻의 데이(day)가 합쳐진 다이어트 용어입니다. 즉, 평소 다이어트 식단과 다른 탄수화물, 지방 기반의 식단으로 몸을 속이는 날이라고 할 수 있죠? 다른 용어로 치트 밀, 치트 데이라고도 합니다. 흔히 다이어트 중 정해진 기간 내에 자신이 먹고 싶었던 음식을 먹는.. 더보기 이전 1 다음